להכניס תנועה לחיים
החיים הם מסע התפתחות בלתי פוסק.
ככזה, אנחנו חווים תקופות טובות יותר או פחות.
המטרה בליווי היא לצייד אותך בכלים שיעזרו לצעוד במסע באופן שמאפשר לא רק להגשים את החלומות והמטרות שלך, אלא לעשות את זה מתוך מודעות וחיבור לעצמך.
הליווי הינו אישי ומתקיים בפגישה שבועית של כשעה.
הפגישה יכולה להיות פיזית [שכונת תל ברוך, תל אביב] או אונליין מכל מקום בעולם.
העבודה שנעשה היא פרקטית ומעמיקה.
לא מדובר בטיפול פסיכולוגי אלא בתהליך שיפתח אותך למימוש והגשמה של מטרות ושאיפות.
בין אם מדובר במטרות קריירה, זוגיות, משפחה או כל צומת אחרת בחיים.
למי זה מתאים?
לכל מי שרוצה -
לקבל כלים פרקטיים להתמודדות עם המצבים המשתנים בחיים
כלים מעשיים שיסייעו להתמודד עם האתגרים וההזדמנויות שמציעים החיים. לפתח גישה גמישה ומודעות שתאפשר לך לפעול בבהירות ובחוסן בכל סיטואציה.
לקחת את החיים צעד אחד קדימה אל עבר מימוש מטרות
נבנה יחד תוכנית אישית שתתמקד במטרות החשובות לך, תוך כדי פיתוח אסטרטגיות למימושן.
נעזור לך להתקדם בצעדים בטוחים ובטוחים לעבר ההגשמה.
לעבור ממצב בו החיים מנהלים אותך למצב בו את/ה מנהל/ת אותם
לקחת אחריות על חייך, לפתח הבנה עמוקה יותר של עצמך ולהתחבר לעוצמות הפנימיות שלך.
כלים שילמדו אותך לנווט את הדרך שלך.
למצוא איזון ושלווה פנימית במרוץ היומיומי
נלמד טכניקות לניהול מתחים ולחצים, שיאפשרו לך למצוא איזון ושלווה בתוך המרוץ היומיומי כדי לשמור על תחושת רוגע ושקט נפשי גם בזמנים של עומס.
להעמיק את ההבנה העצמית והמודעות הפנימית
התהליך יעודד אותך להתבונן פנימה, להבין את הדפוסים וההרגלים שמניעים אותך, כדי לקבל את החופש לבחור. יחד נפתח מודעות עצמית והבנה עמוקה של מה שמניע אותך באמת.
לפתח יחסים בריאים ומספקים עם הסובבים
לשפר את מערכות היחסים שלך עם הקרובים.
כלים לתקשורת פתוחה ואותנטית שיעזרו לך ליצור קשרים עמוקים ומשמעותיים יותר.
כמה מילים עלי ועל הגישה
נעים להכיר, גל רוננה.
מלווה אנשים ועסקים לתהליכים של התפתחות וצמיחה.
האהבה הגדולה ביותר שלי היא להנגיש ידע כדי לעורר.
אני עושה את זה בעזרת שלל כלים שרכשתי במסע הזה שנקרא חיים ומאמינה בגישה של חיבור בין גוף, נפש רוח וחומר. בתהליכי הליווי אני משלבת טכניקות פרקטיות מעולם היזמות והעסקים, כלים רגשיים ומנטליים הפסיכולוגיה הבודהיסטית, מדיטציה והיוגה-תרפיה.