FLEX & FLY
הסדנה שמאפשרת ליהנות מעולם התנועה האווירית,
ללא כל צורך בציוד או אולם מיוחד
כבר שנים שמגיעות אלינו בקשות ממפיקי ריטריטים, בעלות סטודיו, חברות וארגונים ואירועים פרטיים
שמאד רוצים שנגיע אליהם לסדנה של תנועה אווירית.
אבל ממש מתבאסים כשמגלים שאין להם את האפשרות לעשות זאת בעקבות בעיה טכנית:
אין להם את החלל והציוד המתאים אצלם או את האפשרות להגיע לחלל שלנו.
אחרי אינספור בקשות, יצרנו מענה!
סדנה ששואבת השראה מעולמות התנועה האווירית,
ומשלבת אלמנטים עיקריים שלה: גמישות, כוח ותעופה.
מה בסדנה?
אורך הסדנה המומלץ הינו שעה וחצי, אך ניתן לקיים אותה גם בשעה אחת או שעתיים.
אופי הסדנה כאופי התרגול – גמיש.
כלומר, היא מתאימה לכל הרמות וניתן לבצע התאמות בתוכה ע״פ אופי האירוע שלך.
FLEX – שפגאטים והקשתות
ננפץ מיתוסים ונקבל כלים שילמדו אותנו איך עובדים נכון כדי לשמור על הגוף ולראות התקדמות באמת.
FLY – נלמד מה הכי חשוב כדי לעוף
נעבוד בזוגות וכקבוצה, נכניס משחקיות לתנועה וננתק רגליים מהקרקע באמצעות גיעות מעולם האקרובאלנס
על המנחה
״את העסקים שלי בתחום התנועה האווירית הקמתי מתוך חזון להנגיש לאנשים את מה שנראה להם הכי בלתי אפשרי – לעוף!
בשבילי, חלק בלתי נפרד מההנגשה הזו, זה גם לדעת להביא את עולמות התנועה האווירית למיקומים בהם אין בהכרח את הציוד הדרוש כדי לקיים אימון אקרובטי סטנדרטי.
בעיני,
המהות השורשית ביותר של התנועה האווירית היא היכולת לסמוך
[על עצמנו, וגם על אחרים!] ואת זה אפשר ללמוד לעשות בשלל דרכים,
אותן נלמד בין היתר במהלך הסדנה.
את סדנת FLEX & FLY יצרתי מתוך חיבור אווירי לקרקע,
בחרתי להתמקד בעולמות תנועה אווירית שניתן ללמוד ולתרגל בכל מקום, ואני מתרגשת מאד לפתוח דלת נוספת שמנגישה את העולם הזה לקהל.״
גל רוננה
יזמית, מאמנת אקרובטיקה אווירית, יוגה אווירית וגמישות.
הבעלים של Flying Fitness והמדבר המעופף.
למי זה מתאים?
מי מזמין את הסדנה?
* סטודיואים ליוגה/פילאטיס/תנועה באופן כללי
*מפיקי ריטריטים מכל התחומים
* חברות וארגונים שרוצים חוויה ייחודית לעובדים
* אירועים [מסיבות רווקות, ימי הולדת וכד׳]
למי הסדנה מתאימה?
את סדנת FLEX & FLY מתאים לשלב בשלל אירועים, היא יכולה להיות חלק בתוך אירוע או ממש כסדנה בפני עצמה. הסדנה ניתנת להתאמה ע״פ אופי האירוע, ערכיו ומשתתפיו.
היכן ניתן לקיים את הסדנה?
ניתן לסגור את המיקום דרכנו,
או לחלופין – הסדנה יכולה להגיע עד אליך לכל מיקום בארץ [או בעולם]
אין צורך בציוד מיוחד כדי לקיים את הסדנה.
הסדנה מתאימה לכל הרמות, הגילאים וצורות הגוף
הדרך לסדנה איתנו מתחילה כאן
להצעות מחיר, שאלות ותהיות השאירו לנו פרטים כאן למטה