לכל רמה. ולכל אחד ואחת. בכל גיל, מבנה גוף או רמת כושר.
(כן, אפילו אם מעולם לא ניתקת את הרגליים מהקרקע) 

הסיבה שהקמנו את הבוטקמפ האווירי היא בכדי להנגיש את התחום של האקרובטיקה האווירית בארץ, לכולם.
ההתקדמות במהלך הקורס היא אישית ואינדיווידואלית כך שכל אחד ואחת יכולה להתקדם בקצב שנכון לה תוך כדי הליווי הצמוד שלנו.

זה סוג ספורט שיכול להיות מתסכל בהתחלה, אבל מי שמתמידה ומגיעה לאימונים – מרוויחה בענק.

אחד הדברים ששמנו לעצמנו כמטרה ב Flying Fitness זה להנגיש את תחום התנועה האווירית לכוווולם.

אחרי שנים של ניסיון ואלפי מעופפים הבנו שהפורמט של הבוטקמפ הוא הפורמט הנכון ביותר למשימה [ושמעו, יש כנראה סיבה לארבע שנים של פעילות מוצלחת]
קודם כל, יש ערך אדיר בכך שיש קבוצה משותפת שמתחילה ומסיימת את התהליך יחד, מכמה סיבות:
1. בחוויה האישית של כל אחד ואחת מהמשתתפות, כשמגיעים לאימונים זה מרגיש כמו משפחה!
ובסופו של יום, כדי לעוף צריך להיות באמון. להיות בסביבה מוכרת ותומכת זה פרמטר חשוב ביצירת פלטפורמה שאפשר להרגיש בה נוח.

2. ברמה המקצועית, להבדיל מסטודיו שיש בו מורים מתחלפים ותלמידים שונים שמגיעים לכל שיעור – כאן יש קבוצה קבועה של מתאמנות ומאמנות. מה שמאפשר לנו כמאמנות להכיר טוב טוב כל אחת מהמשתתפות ולהכווין וללמד אותה באופן אפקטיבי ומקצועי יותר.

ומה אם בא לך להמשיך?
יש לנו תמיד מתאמנות ממשיכות. למעשה, לאורך השנים אף הכשרנו מתאמנות שהפכו למאמנות שפועלות היום גם בארץ ובחו״ל.
ניתן להמשיך גם לבוטקמפ הבא ולהמשיך להתקדם [ויש גם הנחה שווה למתאמנות חוזרות]

כל אימון בבוטקמפ נמשך שעתיים. בכל אימון יש חימום ושחרור, האימון נפתח בחימום מעמיק של כחצי שעה במהלכו מעלים את הדופק, עובדים על גמישות ובעצם מכינים את הגוף לעבודה האווירית. במהלך החימום תקבלו גם לא מעט תרגילים שתוכלו לעבוד עליהם גם בבית בין לבין האימונים.

לאחר מכן מתחילים את העבודה האווירית, בוטקמפ האווירי אנחנו עובדים על 3 אלמנטים מרכזיים: טיסו, חישוק וסלינג [ידוע גם כערסל].
בהתחלה של הקורס מתנסים בכל האלמנטים ובהמשך ניתן לבחור –
אפשר להמשיך לעבוד על כל האלמנטים, ואפשר גם להתמקד באימונים מסויימים באלמנט מסויים.

אל חשש.
ניתן להשלים עד ארבעה מפגשים במחזור העוקב [שזה רבע קורס!]
אנחנו גמישות לא רק פיזית 😉

מעבר לזה, בגלל שההתקדמות היא גם ככה אינדווידואלית זה לא שתפספסי משהו באימון ספציפי שלא יהיה ניתן להשלים

בבוטקמפ האווירי משתתפים מגילאי 18 ומעלה בלבד.
מעבר לזה, הגילאים מאד מגוונים.

אפשר למצוא משתתפים בגילאי ה20 ועד ה70 ומעלה,
וחד משמעית אפשר להצטרף בכל גיל, מבנה גוף או רמת כושר. העניין הוא ההתמדה!

חד משמעית כן. בכל התמונות והסרטונים פה באתר יש משתתפים שעפו איתנו בפעם הראשונה בחייהם.

כמו תמיד דרוש שנים לטנגו, אם תגיע/ה לכל האימונים [או לפחות לרובם] תגלו שהגוף שלכם/ן מסוגל להרבה יותר ממה שהעזת לדמיין.
אנחנו מהצד שלנו, מאמנות שלא יוותרו עליך בחיים 😉
הפלטפורמה שיצרנו מנגישה את התחום בגובה העיניים, ותגרום לך לעשות דברים שיפתיעו אותך מאד!

מתחילים מלהשאיר פרטים פה באתר! אפשר לעשות את זה ממש כאן למטה ולקבוע איתנו שיחת ייעוץ טלפונית.